常常有MM會問到底怎樣瘦臉呢，臉部又不像身體其它部位可以經(jīng)常的鍛煉。不用擔(dān)心，小濤總結(jié)了7個瘦臉小妙招，招招見效，輕松擺脫大餅?zāi)?，幫你打造出精致的瓜子臉?/p>
熱毛巾敷：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。在早晨洗臉時，先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時間要以l：2 比例分配，至少敷15分鐘。但要注意，熱毛巾的溫度要掌握好，不宜太熱。
正確咀嚼：不正確的咀嚼方式不僅會影響你勻稱的臉型，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。正確的咀嚼方式是*好一口食物能在牙齒兩側(cè)細嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣才能使臉部立體。
喝黑咖啡：造成臉部浮腫難消的其中一個原因就是體內(nèi)多余水分沒有及時被排除，每天起來先洗個熱水澡，然后喝一杯黑咖啡。這樣可以先將體內(nèi)多余水分或有毒物質(zhì)排出體外，其后運用黑咖啡的消腫功能來幫助消除臉部浮腫。
多吃蔬菜：排毒的蔬菜，如胡蘿卜、豆苗、芹菜等，可以很好的將我們身體的毒素和水分都排出，這樣我們的臉部就不會因為多余的水分而浮腫了。
穴點按摩：按壓臉部穴位可以促進臉部血液循環(huán)，不但有效瘦臉，還可以讓肌膚變得更細膩，先找到前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與嘴唇斜下方凹下去的位置，用指腹輕輕按壓這兩處穴位，可令臉部變得更小。
微笑瘦臉：熟話說笑一笑十年少，微笑也可以瘦臉，平時多看一些幽默電視劇、笑話故事等。千萬別吝嗇你的微笑，經(jīng)常微笑可以促進臉部肌肉運動，有助于瘦臉。
運動瘦臉：收緊臉頰的運動：為了讓臉部肌肉更緊致，平時要多做一些臉部的小運動。刺激嘴部周圍肌肉。照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然后向相反方向做同樣的動作。左右各項3次。
收緊臉頰下部的運動：用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向著太陽穴的部位與牙齒之間，保持30秒。然后，保持閉口狀態(tài)，將嘴角自上拉升，然后張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。
